自律神経失調症とは？自律神経の働きから知る解消法
自律神経失調症は病気ではありません。
その文字で理解しようとするならば、自律神経が調整機能を失った状態、ということになります。
この状態を、一般的にも医療の中でも、「自律神経の乱れた状態」としています。
さらに自律神経を整える方法...
自律神経のことを理解すればもっとカラダと仲良くなれる
何だかわからないけどすぐに疲れてしまう。
天気の悪い日は特に体調が悪くなる。
不調続きでスッキリする日がない。
仕方なく病院へ行っても、どこも異常が見つからない。そんな時、多くの場合こう言われます。
「自律神経の乱れからくる...
自律神経は乱れているのではなくあなたのために頑張っているのです
皆さんは、自律神経が乱れるというとどんな症状を想像しますか？
いくら寝ても疲れがとれない、疲れている筈なのに眠れないなど、自律神経の乱れと慢性疲労は切っても切れない関係性と言われています。自律神経を整える、という言葉もよく耳にしますね...
【歯科医師監修】テレビで語られない副交感神経を優位にする唯一の方法とは？
頭痛や肩こり、そして原因不明の痛みなどの症状に悩む日々。
マッサージや整体、お医者さんに行ってもなかなか良くならない。
少しでも楽になりたいと改善方法を探していると、必ず最後に行き着くのはこのふたつ。
「自律神経の乱れを整...
カラダの悩みを解決！自律神経の乱れを改善して健康になる
よく言われている自律神経の乱れとは、必要以上に自律神経が働いている状態のことであり、「乱れている」という言い方は適切ではないかもしれません。
自律神経を整えると言っても、実は整えるべきものは自律神経ではありません。
そもそも自律神経...
大切なのは副交感神経にしようとするのではなく交感神経の仕事をなくしてやることです
医療の中でも自律神経のこと、そして自律神経の変化が原因で現れている症状のことに関しては、あまり研究がされていないようです。何かと副交感神経優位にすることが健康へつながると信じられています。
確かに副交感神経優位の状態だけを見れば、リラ...
自律神経失調症にはサプリ？それはアプリを詰込過ぎなスマホと同じ！
どこに行っても改善しない身体中のいろいろな症状。
整体にマッサージ、鍼灸にカイロ、そしてありとあらゆる健康法を試したあなた！もちろん複数の病院へもすでに行っていることでしょう。
ある病院の検査では異常がないと言われたのに、また別...
高価な治療装置より、まずは身体のバランスを整えましょう！
噛み合わせの治療を希望されて来院された３０代の女性の方です。
他院でも治療をしてきたそうですが、なんかスッキリしない毎日が続き、そんな時、たまたま私の本「病気にならない人が無意識にしていること」を読んでくださったそうで、こちらに来てい...
自律神経失調症がもたらす不眠とは？その症状と改善法
今回は自律神経失調症と不眠との相関関係について考えてみます。
自律神経失調症とよばれるものの発症原因や現代的要因にまで対象を拡げ、この病の「抜本的解決法」にまで迫ってみようと考えます。
そして「睡眠リズム」や「食」に関して等、「生活...
自律神経を整える方法とは？痛みから解放され、病気にならない体をつくれます。
自律神経を整えることができれば、原因不明の不調や慢性的な痛みから解放され、病気になりにくい体をつくることも可能です。しかし自律神経という名称からもわかるように直接コントロールすることはできません。そのような自律神経をどうすれば整えられるので...
