正しい体の使い方を知れば、あらゆる違和感は自分で解決できます

使う筋肉に偏りがあるのが当たり前。そして「使い過ぎた部分」にはコリ・痛み・歪みなどの違和感がでます。コリや痛みをいくら取り除いても、体のバランスが悪いままでは再発するのは時間の問題です。「ニューロ・アウェアネス」では「使えていなかった部分」のスイッチをいれる「正しい体の使い方」を指南し、あらゆる悩みをもつ方の健康を実現しています。

By Brains Consensus Communications 代表 岡田 哲也

Neuro-Awareness

神戸市鷹取駅周辺で自律神経の乱れのケアについて解説

「朝起きても疲れが取れない」「めまいや頭痛が続く」――そんな体調不良に悩んでいませんか?実は自律神経の乱れは、全国の医療機関の調査でも【日本人の約7割】が何らかの不調を訴えている、非常に身近な問題です。特に神戸市周辺では、都市独自の生活リズ...

神戸市須磨区で自律神経の乱れを改善する方法を徹底解説

最近、頭痛やめまい、日常、胃の不調など、原因がはっきりしない体調不良に悩まされていないのか?さらに、「歯がかみ合っていない気がする」「朝起きると顎がだるい」といった違和感を疑うことはありませんか? 実際のところ不具合の背景には、歯や並び噛...

自律神経と筋肉痛の関係を徹底解説!原因からセルフチェック・治療法までわかるガイド

朝起きた時に全身が筋肉痛のようにだるく、首や肩の痛みが続いていると感じたことはありませんか。運動をしていないのに疲労感や不快な症状が強まる場合、その原因は自律神経の乱れにある可能性があります。自律神経失調症は心身のストレスや生活習慣の乱れと...

自律神経が夜に引き起こす体調変化と不調の原因解明!症状セルフチェックと快眠セルフケア対策

夜になると不安が強まり、眠りに入れない…。そんな自律神経の乱れに心当たりはありませんか。日中のストレスで交感神経が優位なまま就寝の時間を迎えると、体温の下がり方が鈍くなり、入眠が遅れ、睡眠の質が低下します。体内時計は約二十四時間のリズムで働...

自律神経を食べ物で整えるおすすめ栄養素と食品一覧|症状別の食事改善法と実践メニュー

仕事や生活のストレスで心身のバランスが乱れ、頭痛や不眠、イライラといった不調に悩んでいませんか。多くの人が抱える自律神経の乱れは、実は毎日の食べ物や食事の習慣と深く関係しています。自律神経は交感神経と副交感神経がバランスよく働くことで安定し...

板宿駅周辺で自律神経の不調を改善したい方必見|原因と症状・治療法と整体院選びのポイント

最近、頭痛やめまい、不安感が続いていませんか?それは、単なる疲れやストレスのせいではなく、自律神経のバランスの乱れが原因かもしれません。実際、国内の調査では約【4人に1人】が自律神経の不調による症状(頭痛、動悸、集中力低下など)に悩んで...

東須磨駅周辺で自律神経に不調を感じたら?セルフチェックと改善法|神戸の専門クリニック・鍼灸院まとめ

最近、原因不明のめまいや頭痛、疲労感に悩まされていませんか?実は、現代人の約7割が何らかの自律神経の乱れを経験していると言われています。ストレスの多い社会環境や長時間のスマホ利用、不規則な生活リズムは、体調不良や不安感、慢性的な痛みを引き起...

自律神経と便秘の原因や症状を解説!ストレスと生活習慣からみる改善対策とセルフケア方法

最近、「便秘がなかなか改善しない」「お腹の不調が続いてつらい」と感じていませんか?実は、自律神経の乱れが便秘の大きな原因となるケースが増えています。現代人の生活環境はストレスや不規則な生活リズムにさらされがちで、腸の働きにまで影響を及ぼしま...

自律神経が疲れが取れないときの原因と症状を解説!改善方法と正しい対処習慣

朝起きても疲れが抜けない、日中もだるさや集中力の低下が続いている――そんな悩みを抱えていませんか?日本人の約【6割】が「寝ても疲れが取れない」と感じていると言われ、その背景には自律神経の乱れが深く関係しています。 特に長時間のストレスや不...

自律神経と頭痛の症状や原因を詳しく解説するセルフチェックと治療対策ガイド

日常的に続く頭痛やめまい、倦怠感に悩まされていませんか?実はその不調、自律神経と頭痛のバランスの乱れが原因かもしれません。現代ではストレスや生活習慣の乱れにより、自律神経失調症の症状を感じる方が増加しています。 自律神経は、交感神経と...
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