一流のアスリートも知らない自分自身の整え方
世界最速の人類
最強のアスリートのラストランはまさかの途中棄権
レジェンドの花道を飾ることができなかったチームメイトは
主催者側にその怒りをぶつけているが、
それはレジェンドを擁護する言い訳にしか聞こえない
い...
ラグビーでよくある怪我４選 鍛え上げた筋肉に裏切られないようにするには？
ラグビーはたいへん危険なスポーツです。
競技中は常に選手同士のぶつかり合いです。練習中のすりキズや打ち身などは当たり前。中には大怪我に発展することもありますが、そんなラグビーの大怪我について詳しく知っておけば早く復帰するための方法もわ...
身体(カラダ)の不調を感じたら… ～人間の説明書～
携帯、テレビ、パソコン、少なからずトラブルはつき物です。故障かな？と思ったら、すぐに説明書を見ますよね。最近の携帯なんて説明書すらない場合もありますが、ネットで調べるとほとんどのトラブルに対して、的確に答えてくれます。テレビなどの電化製品の...
スポーツで更なるパフォーマンスを上げるメンタルトレーニング法とは？
試合で最高のパフォーマンスを発揮するためには肉体のトレーニングが必要であることはもちろんのこと、その成果を常に発揮するためには、メンタルトレーニングがとても大切だと言われています。
いかにいつもの自分でいることができるか、自分の才能を...
最高のパフォーマンスを上げるために必須のスポーツドクターとは？
スポーツ選手を支える人は、何もコーチや監督だけではありません。
実は、スポーツドクターも彼らが最高のパフォーマンスを行う上では重要な存在となっているのです。
とはいえ、このスポーツドクター。
あまり耳慣れない言葉です。
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