正しい体の使い方を知れば、あらゆる違和感は自分で解決できます

使う筋肉に偏りがあるのが当たり前。そして「使い過ぎた部分」にはコリ・痛み・歪みなどの違和感がでます。コリや痛みをいくら取り除いても、体のバランスが悪いままでは再発するのは時間の問題です。「ニューロ・アウェアネス」では「使えていなかった部分」のスイッチをいれる「正しい体の使い方」を指南し、あらゆる悩みをもつ方の健康を実現しています。

By Brains Consensus Communications 代表 岡田 哲也

Neuro-Awareness

ペインクリニックとは?診療前に知っておきたい正しい付き合い方

かかりつけのお医者さんから紹介されたペインクリニック。 病院ではとれない痛みがとれるという痛み専門の診療所。 だけど、どんな治療をしているのか、本当に痛みがとれるのか、そもそも痛くないのかよくわからないから不安ですよね。 でも...

軽視しがちな痛み止めの副作用。これからも不要な薬を飲み続ける?

「痛みは嘘のように取れるのですが、体調は最悪…。」そんな経験はありませんか?痛み止めの副作用による症状や、この先どうなるのかという不安や恐怖に苦しむ毎日。しかし、それと同時に「痛みが嘘のように取れる」という薬の力も考えてみればありがたい反面...

自律神経を鍛える!?そのおかしな誤解と解消法を3つご紹介。

「自律神経を鍛える」という発想をもつあなたは、自律神経が弱いから自分は病気になりやすいのでは…と思っているのでは? 結論から言えば、自律神経を鍛えることはできません。 また鍛える必要もないのです。 身体の不調に悩まされているあ...

自律神経失調症を薬を使わずに改善する3つの方法とは?

「何軒もの歯科医院へ行ったのですが、奥歯の痛みが全く治らないのです。」という女性の方が来られました。何軒も行っているのにもかかわらず、歯には原因が見つからないのです。話を聞くと、更年期障害ということで処方された薬の副作用で大変つらい思いをし...

はやりの健康法、副交感神経優位!リラックスの状態は副交感神経優位!しかしリラックスの状態にするのは交感神経です。

頭痛や肩こり、疲れが取れないなどの大変つらい慢性的な痛みや症状の原因が、自律神経のバランスの異常だと言われています。そして、ネットの健康情報や、メディアなどでも有名な医師などが執筆する健康本などのすべてで、副交感神経が大切、副交感神経優位が...

テニスで肘を痛めないための原因と対処法

趣味や運動不足解消のためにスポーツをやる方が多いと思います。そんな中で人気のあるスポーツがテニスです。仲間たちと交流しながら、気持ちよく汗をかいて運動不足、ストレス解消にぴったりです。ただ、そんなテニスをプレイしている時や激しく動いた後に肘...

足首の痛みが全然治らない!その原因と3つの対処法

「この足首の痛み、なんとかならないかなあ」 「捻挫してから何ヶ月も経つのになあ」 「足首に痛みがあるのに検査しても異常がない」 捻挫をしたこともないのに痛みがあったり、とっくに治っているはずの捻挫の痛みが残っていたり、そんな痛みを...

右肩の肩甲骨に痛みが出たら左肩を回す?慢性的な痛みに向き合うためのたった1つの考え方

痛みは不快な感覚です。 しかし痛みに対する意識をマイナスに捉えていては、 その痛みがなくなることはありません。 そして、そのマイナスの意識が今まで痛みに悩まされていた原因でもあります。 原因不明とされている慢性的な痛みは、カ...

足をあげるだけで痛みが!股関節の外側の痛みの原因とその対処法

とくに足の付け根をぶつけたとかねじったとかいうこともなく、またハードなトレーニングをしたというわけでもないのに、身体を動かすだけで痛みがあれば誰だって不安になります。 今回は、股関節の外側の痛みについてお伝えします。

慢性的な肩こりを改善!原因を理解し、目からウロコの対処法を知る

慢性的な肩こりは、本人のつらさに比べて、その的確な対処法などは様々なホームページを見ても全く知らされてはいません。命に関わるほどの症状ではないということで医療も深く原因を追求していないのか、最先端の医療でも本当にわからないのか。 この記事...
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